2019 IM 70.3 Kraichgau
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019
Saisonauftakt IM 70.3 Kraichgau
Der Wettergott hat es mal wieder gut mit uns gemeint.
Kraichgau hat scheinbar ein Abkommen mit dem Wetter.
Vor 2 Wochen hatte ich noch Bedenken betreffend diesem Wettkampf.
Wasser kalt und Lufttemperatur ebenfalls kalt, das wird kein Spaß.
Zumal ich es lieber warm mag.
Aber es ist alles anders gekommen. Bei circa 20,4 Grad Wassertemperatur konnte man die 1,9 Kilometer super schwimmen.
Die Streckenführung anhand der Bojen war perfekt. Durch den Rolling-Start hat sich das Feld in die Länge gezogen und es gab wenig Stress im Wasser. Nach 35:37 bin ich aus dem Wasser gekommen. Konstante Zeit, ähnlich wie letztes Jahr.
Kraichgau ist ja bekannt für seine 1.000 Hügel, das spiegelt die Radstrecke wieder. Ich habe mich von Anfang an gut gefühlt und bin mein Tempo gefahren. Ich lasse mich nicht aus der Ruhe bringen und mache mein Ding. Das Getümmel auf der Radstrecke war okay, man konnte die meiste Zeit sehr gut fahren. Die 90 Kilometer Runde geht die ganze Zeit hoch und runter, ist sehr abwechslungsreich und hat auch viele Zuschauer.
Nach 3:03:24 bin ich vom Rad gestiegen.
Inzwischen war es schon nach 12:00 Uhr und die Temperatur sehr, sehr warm. Aber egal, ab in die Laufschuhe und dann die erste Runde angehen. Die Stimmung auf der Laufstrecke war super. Es werden 3 Runden gelaufen, die Verpflegung ist perfekt. Der Wettkampf findet inzwischen zum 15. Mal statt und viele Helfer sind bereits viele Jahre dabei. Auf der ersten Runde hatte ich mal kurz den Gedanken, oh je, wie bekomme ich die 21 Kilometer bei diesen Temperaturen hin.
Man hatte ja keine Gelegenheit sich auf die Temperaturen vorzubereiten. Aber egal, sich nicht beirren lassen und das Tempo den Gegebenheiten anpassen. Es standen einige bekannte Gesichter am Streckenrand, da war man dann etwas abgelenkt.
Auf Runde 2 wusste ich, das Ding bringst du nach Hause. Ich hatte meinen Rhythmus, fühlte mich gut und konnte den Wettkampf genießen. Nach 1:48:07 hatte ich auch den Halbmarathon abgehackt.
Mit einer Endzeit von 5:34:23 ging ich als 3. in meiner AK durchs Ziel.
Ich war super zufrieden und happy mit meinem Ergebnis.
Der Saisoneinstieg hat super geklappt, das Training hat sich gelohnt.
So, jetzt wird etwas regeneriert und dann wieder das Training aufgenommen.
In 8 Wochen steht der nächste Wettkampf an.
